Первые роды — как подготовиться

Роды всегда и у всех протекают по разному и зависит это от множества разнообразных факторов, поэтому тяжело угадать насколько затянуться роды и насколько болезненно они будут проходить. А именно первые роды имеют больше всего особенностей. Ведь женщина сталкивается с этим первый раз в жизни, поэтому ее организму будет особенно тяжело справится с родами.

На беременность как и на роды имеют влияние: возраст будущей мамы, ее психологические и физиологические особенности. Анализируя результаты обследований, доктор может приблизительно описать вариант прохождения родов. Но даже при этом, женщине не становится проще, ведь она боится и не представляет что и как нужно делать когда начнутся схватки, не знает как правильно дышать и тужиться чтоб это давало должный эффект. Ведь в момент родов, точно не нужно думать о том  как обустроить детскую комнату. 
Для того чтоб будущим матерям было спокойнее, следует прислушиваться к советам доктора и акушерки, а так же посещать тренинги для беременных, там могут объяснить как правильно себя вести при родах — это поможет уменьшить время родов и сведет к минимуму риск осложнений. Предвестники первых родов.Женщины, которые рожают впервые, очень боятся что не смогут определить когда роды начнутся. Нужно научится понимать когда будут настоящие схватки. 
Схватки представляют из себя ритмичные, нарастающие сокращения матки. Когда схватки начались, тянуть время нельзя ни в коем случае, так как первые роды могут очень быстро начаться и закончиться, сразу собирайте вещи и езжайте в роддом.
Приближающиеся роды можно определять по некоторыми признакам, еще за неделю до их начала:

•  Плод становится менее активен, а голова ребенка прижимается к малому тазу.
•  Вес будущей мамы уменьшается на 2-3 килограмма.
•  Наблюдаются слизистые выделения — это отходит слизистая пробка. Иногда она выходит постепенно, частями, но бывает и такое что отделяется полностью — это говорит о том, что роды очень близко.
•  Начинают появляться тренировочные схватки, они безболезненны и неритмичны. Говорит о том что матка уже тренируется рожать.
•  Материнские инстинкты. Неожиданно для себя, женщина начинает постоянно готовить, убирать, стирать и т.д.

Если роды впервые, то эти признаки могут проявится даже за две, три недели до рождения ребенка.Как себя вести во время первых родов?Могут появится такие трудности, после которых женщина будет не в состоянии родить сама. Но если доктора не заметили никаких проблем, то роженице нужно поконкретнее понять как проходят первые роды. Так она сможет правильно понимать ситуацию, ведь гораздо проще утолить боль когда понимаешь из-за чего она появляется.
Обязательно следует научится правильно вести себя при родах, это поможет родить быстрее и безопаснее для ребенка. 

Первые роды, чему следует научится:

•  Правильное дыхание — дышать нужно медленно и глубоко, в противном случае в кровь будет поступать слишком мало кислорода, из-за чего состояние младенца может ухудшится.
•  Во время схваток женщина должна поступать так, как ей будет лучше. Исследования показали, что длительность родов становится меньше, если женщина в перерывах между схватками ходит.
•  Уменьшить боль во время родов можно с помощью массажа точек, что располагаются у верхнего края костей таза.
•  Чтобы контролировать роды было проще, следует запоминать сколько раз были схватки и считать время в промежутках между ними. Так доктору будет проще выявить отклонения и вовремя сориентироваться.
•  Всегда прислушивайтесь к акушерке, Она подскажет вам какое время нужно продышать чтоб не было вреда для малыша.

Еще рекомендуется во время беременности выполнять ряд специальных упражнений, позже они помогут снизить боль и сократить время родов.
Возможные осложнения во время первых родов
Осложнения могут появится независимо от того первые это были роды либо повторные. Для того чтоб снизить риск следует тщательно придерживаться всем рекомендациям врача и вести здоровый образ жизни. 
К самым частым проблемам относят:

•  Преждевременные роды. Такая проблема в основном касается тех, кто впервые рожает в более чем 30 лет, но от этого не застрахованы и молодые девушки.
•  Долгий период подготовки — причина из-за которой женщины рожают в измученном и уставшем состоянии, это может привести к различным сбоям в течении основных периодов.
•  У женщин что рожают впервые, родовой проход очень узкий и плохо растягивается, иногда это приводит к разрывам в родах.
•  В последнее время учащаются случаи слабости в родовой деятельности. Чтобы это предотвратить рекомендуется использовать специальные препараты, которые будут стимулировать первые роды.

Моральная подготовка
Множество факторов может повлиять на вас в течении беременности что способно изменить ход родов. Но будущей матери не стоит об этом сильно волноваться, Роженице требуется покой, чтобы она могла подготовить себя к приближающимся родам, и настроилась на успешный исход. Ни в коем случае не паникуйте, просто слушайте доктора и тогда роды пройдут быстро и без проблем.